Basic

Basis Training

Leistungsumfang:

• Personaltrainer
• Eingangsgespräch (Gesundheitsfragen, Ernährungsanalyse, Leistungsstand, vorhandenes Zeitvolumen, Trainingsziele)
• Vorbereitung auf Wettkämpfe
• taggenauer Trainingsplan
• telefonischer Kontakt (3mal im Monat)
• Traininigsauswertung