Basic
Basic Training
Leistungsumfang:
- Personaltrainer
- Eingangsgespräch (Gesundheitsfragen, Ernährungsanalyse, Leistungsstand, vorhandenes Zeitvolumen, Trainingsziele)
- Vorbereitung auf Wettkämpfe
- taggenauer Trainingsplan
- telefonischer Kontakt (3mal im Monat)
- Traininigsauswertung