Basic

Basis Training

Leistungsumfang:

  • Personaltrainer
  • Eingangsgespräch (Gesundheitsfragen, Ernährungsanalyse, Leistungsstand, vorhandenes Zeitvolumen, Trainingsziele)
  • Vorbereitung auf Wettkämpfe
  • taggenauer Trainingsplan
  • telefonischer Kontakt (3mal im Monat)
  • Traininigsauswertung

Julia Schulze

Ärztin und ROTHAÍ Trainerin